Krachttraining

Krachttraining is de basis voor een goede prestatie. Sporters die niet alleen bezig zijn met techniek, tactiek en looptraining maar ook met krachttrainingen bouwen aan een sterker lichaam waarmee hogere prestaties geleverd kunnen worden. In ons assortiment van krachttrainingsmaterialen vind je vooral functionele trainingsmaterialen waarbij jouw eigen lichaamsgewicht een belangrijke rol speelt.

Voor het leveren van een topprestatie is het belangrijk dat de sporters topfit zijn en krachtraining draagt daaraan bij. Met het assortiment krachttraining materiaal van Fitnessmaterialen.nl train je alle spiergroepen op een effectieve manier.

Krachttraining is geschikt voor iedereen! Omdat krachttraining met het materiaal wat wij aanbieden vooral gedaan wordt in combinatie met lichaamsgewicht kan iedereen trainen op zijn of haar niveau. Of je nou enorm fit en getraind bent of het sporten weer op gaat pakken, krachttraining is de basis.

Je kunt verschillende doelen hebben bij jouw krachttraining. Sommige mensen vinden het belangrijk om er atletisch uit te zien en putten daar motivatie uit, anderen trainen puur om fitter te worden en beter te functioneren bij het uitoefenen van een sport. Het voordeel van krachttraining is dat jouw spieren sterker worden en je daardoor minder kans hebt op blessures. Ook kan krachttraining helpen bij het blessureherstel. Je verbetert jouw core stability door te trainen met een balansbord of buikspieroefeningen te doen op een fitnessmat.